Das Beste für Körper und Seele! Yoga!

"Spüre, was du deinem Körper beim Yoga geben kannst: Gesundheit,Vitalität, Lebensfreude, Neue Energie, Gleichmut, Gelassenheit, Kraft, alles was dir wichtig ist.Nimm die Welt "in" dir wahr, und auch die Welt außerhalb von dir. Mache Yoga nur aus Leichtigkeit und nur aus Freude. Yoga heißt auch: Sei gut zu dir! Gut zu sich selbst zu sein hat etwas mit Selbstliebe zu tun. Wir können nur lieben, was wir kennen. Deshalb ist es unsere Aufgabe beim Yoga uns selbst kennenzulernen. Beim Yoga kannst du dich nur mit dir selbst beschäftigen, mit nichts Anderem.Und mit der Frage: Wann bin ich gut zu mir?