Herzlich willkommen!  NIA ist ein vielseitiges Fitnesskonzept, dass Elemente aus unterschiedlichen Bewegungsformen vereint.Der Ansatz von NIA ist ,mit Freude an der Bewegung und Bewusstsein den gesamten Organismus ganzheitlich zu trainieren, den Körper ohne Druck und Zwang einfach nach dem Wohlfühl Prinzip zu verschiedensten Rhythmen nach einfachen Choreographien zu bewegen, und sich dabei frei auszudrücken und den eigenen Tanz zu finden.Das alles macht NIA! Ein vielfältiges workout und für Menschen in jedem Alter , für jedes Fitness Level geeignet! NIA ist dazu da, sich gut zu fühlen!

NIA ( N  = neuromuskuläre  I  = integrative  A = Action) ist ein ganzheitliches

Bewegungsprogramm, das mit Elementen aus Kampfsport  ,Tanz und Entspannungstechniken arbeitet und Körper , Geist und Seele vereint.

Meine White Belt FRAUEN in Belgien

Es lebe der Tanz mit Ute und Jutta